春天来了~万物复苏

让我们一起跑过青葱校园

来感受路上的微风

头顶枝头的嫩芽

祛除疫情阴霾

春暖花开

…

快来和团团一起奔跑

  和春天来一场约会吧~

活动主题

喜迎二十大、永远跟党走、奋进新征程

组织机构

主办单位：中共重庆市委宣传部、中共重庆市委教育工委、重庆市教委、共青团重庆市委、共青团四川省委、重庆市学联、四川省学联

承办单位：重庆工商大学

协办单位：中国移动通信集团重庆有限公司

活动时间和地点

活动时间：2022年4月14日至5月14日（总里程达到200万公里，活动自动截止）

活动地点：各高校校园内

参加人员

在渝高校青年教师，全日制在校本（专）科生、研究生

活动安排

各高校严格落实疫情防控有关要求，组织青年大学生以团支部为单位，分时段分区域开展校园跑步活动；发动全校青年师生采取分散自发的形式积极参与。青年师生在参与活动时间内登录“咪咕善跑”APP，共同记录跑步里程，坚持每天跑步两公里，以强健体魄感受党的十八大以来的历史性成就和历史性变革， 以实际行动迎接党的二十大胜利召开。

参与方式

（一）关注“重庆共青团—学载青春梦”微信公众号。（二）进入“重庆共青团—学载青春梦”微信公众号，点击右下角“校园之春”进入“咪咕善跑”，下载“咪咕善跑”APP，点击进入校园之春云上马拉松活动专区参与活动。

活动规则

（一）运动期间使用“咪咕善跑”APP记录运动数据。

（二）跑步前先登录“咪咕善跑”APP，点击“开始”按钮计数。跑步结束后，在“咪咕善跑”APP长按红色“结束”按钮，结束跑步并自动保存数据。

（三）活动成绩从2022年4月14日开始计算。

奖项设置

01

“优秀组织奖”

本次活动设置“优秀组织奖”10个。按照各高校师生累计跑步里程数进行排序。

02

“跑步达人奖”

本次活动设置“跑步达人奖”100个。按照个人累计跑步里程数排序（如里程数相同，以完成时间先后排序）。其中，第1、2、3名分别奖励价值3000元、2000元、1000元左右的奖品，4至10名每人奖励对应价值200元左右奖品，11至100名颁发活动纪念品。

03

“完赛达人奖”

本次活动设置“完赛达人奖”若干名。为活动期间每天跑步里程不少于2km的师生颁发“完赛达人奖”电子证书，并结合高校实际情况纳入“第二课堂成绩单”等进行记录认定。

工作要求

（一）高度重视

各高校团委要结合疫情防控要求，加强组织领导和统筹协调，将本次活动作为“喜迎二十大、永远跟党走、奋进新征程”主题教育实践活动和“青春爱运动 健康强中国”全民健身活动的重要内容，确保本次活动取得实效。

（二）精心组织

各高校团委要严格按照疫情防控要求及时研究细化活动方案，以团支部为单位，分时段分区域组织开展校园跑步活动；同时，组织发动全校青年师生采取分散的形式参与活动，并将参与情况纳入“第二课堂成绩单”等进行记录认定，不断提升活动参与度、覆盖面。

（三）及时总结

请各高校于2022年5月15日（星期五）前将活动开展相关材料（新闻报道、2-3张照片及1分钟左右视频，照片大小不低于1MB；视频分辨率不低于1920×1080，MP4格式）上传至和彩云“2022动感地带校园之春”共享群“2022校园之春—云上马拉松”文件夹，文件统一命名为：XX学校—云上马拉松活动。

“奔跑吧青春”云上马拉松活动手册

活动规则

（一）为保证运动数据的准确性，运动过程中请保持APP始终在后台运行不被关闭。APP后台一旦发现用户在活动过程中有作弊情况（开车、骑车、电动平衡车或其他交通工具），直接取消获奖资格。

（二）活动以健康运动为宗旨，杜绝不正当、超负荷、一味追求数据的非理性参与。活动开始前产生的运动里程、每天每人超过20公里以及总量超过200万公里后的里程均不予计算。

（三）根据疫情防控实际，结合安全自护要求，活动参与地点应为师生所在高校校园。

注意事项

（一）参加活动的师生应根据自己的身体状况和锻炼能力，自愿、慎重选择参加活动。跑步过程中按照防疫和安全要求保持间距，原则上不佩戴口罩。

（二）参加活动的师生须参加学校组织开展的安全教育。

（三）参加本次活动的师生须在“咪咕善跑”APP登陆界面完善学校及真实姓名等相关信息，以便发放奖品并通报获奖情况。

（四）参加活动的师生须做好长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠、合理的营养等，并做好跑前准备活动和跑后的放松活动。

（五）以下疾病患者不宜参加本次活动：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2. 高血压和脑血管疾病患者；

3. 心肌炎和其它心脏病患者；

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；

6. 活动日前一周以内患感冒者；

7. 其他不适合运动的疾病患者。

活动如何参与呢？

第一步

下载“咪咕善跑”APP

扫描以下二维码或在各大应用市场，搜索“咪咕善跑”APP，下载并安装登陆。

第二步

活动报名

下载“咪咕善跑”APP后，点击【运动】界面-【跑步】-下方【为你推荐】-【“奔跑吧青春”云上马拉松】专区，进入报名页面，选择所在的团队，确认提交申请信息即为报名成功。

第三步

开始跑步

1►  活动期间，进入“咪咕善跑”APP，点击【运动】-【跑步】-选择【户外跑】-功能

2►  点击橙色开始按钮，即可在户外进行跑步运动，运动时手机需打开GPS功能。

第四步

如何查看活动排行榜、电子证书

1.  活动总入口：打开“咪咕善跑”APP-【运动】-【跑步】-【为你推荐】进入“‘奔跑吧青春’云上马拉松”专区-【活动入口图】-点击【查看排行】。

2. 如何下载电子证书：进入活动界面-点击头像旁【证书】即可下载

来源：重庆共青团-学载青春梦