为进一步提升师生健康素养和应急自救互救能力，筑牢校园安全防护网，近日，江津校区特邀重庆慈铭奥亚体检中心的国家级功能医学健康管理师与急救培训师，开展了一场内容丰富、实用性强的师

生健康讲座及急救知识培训活动，全体班辅老师、宿舍管理人员及部分学生代表参与了此次培训。

讲座环节，谢洁主任围绕师生常见健康问题展开详细讲解。针对当代大学生共性特点，重点普及了合理膳食、科学作息、心理健康调适等知识，通过真实案例分析，引导学生养成良好生活习惯；面向

教职工，谢洁主任聚焦职场亚健康防护，分享了颈肩腰腿痛预防、压力管理等实用技巧，倡导大家平衡工作与生活，守护自身健康。讲座过程中，师生们认真聆听、积极记录，现场互动频繁，专家耐

心解答了大家提出的健康疑问。

健康讲座及急救培训

在急救知识培训现场，培训师采用“理论讲解+实操演示”的方式，重点传授了心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等核心急救技能。培训师结合模拟人教具，一步步拆解操作流程，从判断意识、呼

救、摆放体位，到胸外按压的深度、频率、人工呼吸的规范动作，都进行了细致演示，强调了急救过程中的关键注意事项。随后，师生们分别进行实操练习，培训师逐一巡回指导，及时纠正不规范动

作，确保每位参与者都能熟练掌握急救技巧。大家热情高涨，纷纷上手实践，在反复练习中巩固所学知识。

此次活动将健康知识普及与急救技能培训有机结合，不仅让师生们系统学习了健康防护知识，更掌握了关键的应急自救互救技能，有效填补了校园应急教育的薄弱环节。参与师生纷纷表示，活动内容

贴近生活、实用性强，今后将把所学知识运用到实际生活中，既守护自身健康，也能在紧急情况下为他人提供帮助。

江津校区始终高度重视师生身心健康与校园安全工作，未来将持续开展各类健康与安全主题活动，不断丰富教育形式、拓展教育内容，为师生营造安全、健康、和谐的校园环境，为安全校园建设筑

牢坚实基础。

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